支气管扩张怎样锻炼肺功能

发布于 2024/09/29 16:45

支气管扩张的患者,想要锻炼肺功能,可以进行适当的有氧运动、扩胸运动、进行呼吸功能的训练等。具体介绍如下:

1、有氧运动:支气管扩张的患者可以进行适当的有氧运动,如慢跑、快走、太极拳等,经常练习可以有效的提高心肺功能,但是要适量进行,不建议过量的有氧运动,以免对身体造成损害。

2、扩胸运动:平时患者可以通过缓慢的扩胸运动,配合呼吸来提高肺功能,患者平举双臂,缓慢后拉双臂时吸气,缓慢回收时缓慢吐气,如此反复进行多次,长期坚持对肺功能的提升有很大益处。

3、呼吸功能的训练:可以通过腹式呼吸等呼吸功能的锻炼来提高肺功能,吸气时腹部缓慢鼓起,呼气时腹部缓慢回缩,如此反复多次,长期坚持对肺功能有很大的帮助。

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