血压高血压低是怎么回事，怎么办

发布于 2024/10/03 07:47

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压收缩压的范围是90~139mmHg，舒张压的范围是60~89mmHg。如果收缩压高于139mmHg，或舒张压高于89mmHg，则可能是高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则可能是低血压。患者需根据不同的情况，在医生指导下采取相应的改善或治疗措施。具体介绍如下：

1、高血压：通常是指持续的血压超过正常范围。高血压是一种常见的慢性病，通常没有明显症状，但长期高血压会增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。高血压患者通常根据不同的病因，医生会开具不同的药物来降低血压，可遵循医嘱使用尼卡地平、普萘洛尔等药物进行治疗。日常生活中也建议控制体重，少吃盐、高脂肪和高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。放松心情，避免过度劳累和紧张。适量运动也有助于控制血压，增强身体素质。

2、低血压：通常是指血压持续低于正常范围。低血压可能导致头晕、眩晕、虚弱和疲劳等症状。低血压的原因可以是多种，如药物副作用、失血、内分泌问题等。治疗低血压的方法通常包括保持充足的水分摄入、适度运动、以及治疗潜在的原发疾病。

血压检测对于评估心血管健康以及监测治疗的效果非常重要，建议定期进行血压检测来了解血压情况。保持健康饮食习惯，适当的体育锻炼，充足的睡眠有助于保持血压稳定。如果已经存在高血压或低血压的患者，想要使血压保持稳定，建议严格遵医嘱服用药物，同时要定期测量血压，随时了解血压的变化情况。

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