胃越撑越大越饿越小是真的吗
发布于 2024/10/10 09:22
发布于 2024/10/10 09:22
胃越撑越大，越饿越小这种说法不是真的，属于片面的说法，胃在没有进食之前容量大概是50~100毫升，吃饱之后容量可达到2500~3000毫升左右。
胃受到胃壁肌肉的影响，摄入食物的时候，胃壁的肌肉开始舒张，随着内容物的增多，表现为“胃被撑大”。如果长时间大量进食大脑会对胃内容量产生记忆作用，所以大脑向胃发出冲动的时间相对延迟，导致胃被撑大的错误感觉。
当处于饥饿的状态下，大脑对饥饿的胃内容物适应，所以在吃东西的时候，一旦超过平时的食量，大脑向胃冲动时间会提前，这种情况就会感觉“胃越饿越小”的错误感觉。
,日常饮食要有有规律，定时定量进餐，每次不能吃得太饱，少量多次进食，长期暴饮暴食或者过度饥饿对胃黏膜会造成明显的损害，进而诱发慢性胃炎、消化性溃疡等胃病。
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