脚扭伤了骨裂怎么办
发布于 2024/10/16 18:02
首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人可以采用保守的石膏托，或者是支具的固定，而如果说骨折断端损伤比较重，出现了明显的损伤，移位的情况，而这种情况就得需要行手术的治疗。对于病人出现了足部扭伤骨折的情况。
脚扭伤吃什么食物补
脚扭伤吃什么好，一般对于脚踝扭伤，我们的饮食上应注意避免吃辛辣的食物，不要吸烟和饮酒，以清淡饮食为主，可以多吃一些青菜和水果，因为青菜水果里面富含大量的维生素C，可以帮助您的创面较快的恢复，促进消肿，可以促进足踝部肌肉的韧带的损伤恢复，同时，还可以吃一点高蛋白的食物，比如瘦肉和豆制品这些食物，都可以帮助您恢复脚踝部分的肌肉和韧带损伤。
脚扭伤韧带多久能好
如果能够得到良好的治疗，一般情况下大约在一周左右就会得到良好的恢复，但是如果没有及时进行治疗，或者是拉伤的程度比较严重，恢复比较慢，也可能会达到半个月或者是更长的时间。脚踝韧带轻微的拉伤通常主要就是注意休息，不要进行活动，也可以适当的配合一些理疗和按摩等方法进行调理治疗。受伤后24小时内主要是选择进行冰敷，24小时后进行热敷。
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