子宫内膜息肉吃什么好

发布于 2016/11/28 15:00

对于饮食问题是否能够导致子宫内膜息肉，并没有明确的说法，但做为子宫内膜息肉的患者来说，应该通过饮食保证身体平衡，首先，最为重要的一点就是关于脂肪食物的摄取，并且提高自身身体生殖系统的抗病能力，下面，就这方面具体进行介绍：

1、多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

2、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、胚粉、坚果类等。

3、补充维生素C的摄入

近来，科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与子宫内膜息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫内膜息肉危险降低。含维生素C多的蔬菜有：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

建议是，子宫内膜息肉的患者，多吃一些蔬菜，尤其是对微量元素的摄取要保证平衡。子宫内膜息肉的早期伤害性不大，而早期这方面的要求也并不是非常严格，但应该注意，不要任其发展，尤其是中老年人。

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