怎么样能去脸上的色斑
发布于 2024/10/17 09:00
发布于 2024/10/17 09:00
随着年龄的增长，很多人会发现自己脸上出现了很多的色斑，在面对长色斑这种情况的时候，就要去除色斑。以下是小编给您推荐的怎么样能去脸上的色斑，希望对您有帮助!
去色斑的方法
1、柠檬
想要去除面部的色斑那么不妨从自然中去寻找自然的方法，这样做不仅健康，而且还不会产生什么样的副作用，因此小编首先要给您们推荐的一个可以去除色斑的方法就是用柠檬来解决的。
这主要就是因为在柠檬中含有特别多的维生素C，这种元素能够有效的抑制身体中黑色素的形成，对于那些面部长有色斑的人群来说，您们通过这样的方法，就能够有效的淡化色斑，从而有效的恢复白嫩肌肤。
那么大家在平时怎么吃柠檬会比较的好呢?其实大家可以把柠檬榨成汁，然后在里面放入蜂蜜调味，这样就能够有效的改善柠檬汁的酸味，从而变得更加容易入口。如果您觉得这样喝还是比较浓的话，您可以在柠檬汁中加入一些清水稀释，这样就能够有效的帮助您缓解这种情况的出现。
2、做好防晒
如果您不想让自己面部的色斑变得越来越严重，那么在日常的生活中您一定要注意防晒，这样才能够有效的避免紫外线照射，防止黑色素沉淀在肌肤中，时间一长便会形成色斑。
防晒是一件每天都要做的事情，不是说只有夏天的时候就需要防晒，其实在一年四季都是需要注意防晒的，这样才能够有效的帮助自己保养好肌肤，避免色斑的出现。
3、不要有压力
还有就是大家在日常的生活中千万不要让自己有特别大的压力，要知道压力大会造成长期睡眠不足，精神不振，而且肾上腺皮脂功能会下降，那么在这样的情况之下，往往让人的面色暗沉，而且特别容易长色斑，因此大家在日常的生活中一定要注意调整好自己的情绪与压力状况。
当自己感觉到心情有些低沉，并且整天感觉到头部比较痛的情况下，一定要学会转换一下自己的注意力，把自己的精力转换到其它的方向，要不然长时间让自己的精神比较抑郁，容易让自己的身体受到非常大的伤害，大家在平时的生活中要注意到这点才可以。
自制去色斑的面膜
银耳面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
橄榄油面膜
把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
食疗色斑的方法
大枣薏米汤
原料：大枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，鹌鹑蛋6只。
制作：一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。
功效：此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
黄柏大枣油
原料：黄柏20克，大枣7枚。
制作：将大枣烧成枣炭，与黄柏共研成细面，加香油煎水。
用法：用纱布蘸取药液，涂擦患处，每晚1次，每次30分钟。
功效：清热化湿，消炎去痘。治疗青春痘，一般用3～5次即可收效。
大枣银耳莲子羹
原料：大枣10枚，银耳50克，莲子15克，枸杞15克，蜂蜜适量。
制作：①大枣温水浸泡1～2个小时;②白莲子放入温水中浸泡约2小时;③枸杞温水浸泡半个小时;④银耳泡开，去根撕成小朵;⑤在砂锅里放入适量的温水，（水的量是所有材料的4～5倍）小火起锅，待均匀受热后大火烧开转小火炖三个小时左右，莲子略软即可。喝前待温加些蜂蜜，口感更好。
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