甲亢能吃豆子吗？
发布于 2024/10/23 21:11
发布于 2024/10/23 21:11
甲亢能吃豆子吗？
甲亢患者可适量食用豆类。
推荐用量：200g/天。
甲状腺功能亢进会导致身体消耗，患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。豆类含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、脂溶性维生素等营养物质，其中碳水化合物、脂肪和蛋白质可以为身体提供能量消耗，补充营养物质的流失，帮助改善免疫功能，有利于疾病的恢复。
甲亢患者需要将豆类加工成熟食用。为避免消化不良，应控制摄入量。不建议与粗粮、油炸食品、红肉、肥肉等其他高膳食纤维、高脂肪食品一起食用。脾胃虚弱、慢性胃病等患者应慎食，以免引起腹胀和腹痛。
甲亢患者平时要注意清淡饮食，固定三餐时间。同时要做好生活护理，如注意劳逸结合，避免过度疲劳，养成规律的睡眠习惯，保持乐观稳定的情绪。
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