得了急性甲状腺炎该怎么吃
发布于 2024/10/23 11:56
发布于 2024/10/23 11:56
得了急性甲状腺炎该怎么吃？
1.少吃多餐，不能暴饮暴食，避免辛辣、烟酒；
2.补充足够的水，每天喝2.5万水ml避免咖啡、浓茶等兴奋饮料；
3.适当控制高纤维素食物，尤其是腹泻；
4.注意营养物质的合理搭配；
5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘量高的食物。由于碘在空气中或加热后容易挥发，只需将碘盐放入空气中或稍加热即可使用；
6.进食含钾、钙丰富的食物；
7.病情减轻后适当控制饮食。
饮食中所需的营养成分：
1.谷物：碳水化合物和B族维生素；
2.肉类及产品：优质蛋白质、脂肪B族维生素；
3.乳制品：除纤维素外的各种营养成分；
4.蛋及产品：优质蛋白质、高蛋氨酸；
5.豆类及产品：优质蛋白质、低脂；
6.蔬菜、水果：富含维生素。
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