卵巢早衰患者能不能运动

发布于 2016/12/08 15:51

卵巢早衰是女性生殖器常见疾病，有各种不同的性质和形态，一般患者在患有疾病的时候医生都会建议患者进行适量的运动，这样有助于身体的健康。那么，卵巢早衰病人适合做哪些运动?

1、卵巢早衰病人适合哪些运动?卵巢早衰患者可以做一些有氧运动，如散步、保健操、太极拳、瑜伽等，既能放松患者的紧张心情，丰富生活，又能提高身体对疾病的抵抗力，千万不要做剧烈的运动，防止病情加重。

2、除了进行科学的治疗外，患者在饮食上要注意保证营养全面，适当多吃一些具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如鳖、龙珠茶、山楂、菇类等，甲鱼、海带、紫菜等海产品，有软坚散结的功效，能促进囊肿吸收。

3、在日常饮食上患者要多食一些高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等豆制品，富含纤维素、微量元素及维生素的食物也要吃，如白菜、芦笋、芹菜、黄瓜及水果。

注意事项：情绪对患者的身体恢复也很重要，患者要学会调整心态，积极乐观地生活，避免精神焦虑、紧张、忧郁等，这些不良的情绪只会加重病情的进一步发展。

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