孕妇便秘是否正常，如何治疗？
发布于 2024/10/29 12:44
发布于 2024/10/29 12:44
孕妇便秘是否正常，如何治疗？
孕妇便秘一般不正常，可通过饮食调理、适当运动、口服药物等方法改善，有助于改善症状。
1、饮食调理：
孕妇便秘可能与喜欢吃油腻和不易消化的食物有关，如奶油蛋糕、脂肪、炸鸡等。此时，孕妇可以适当多喝水，多吃富含水和膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、雪梨、黄瓜和菠菜，有助于促进排便。
2、适当运动：
如果孕妇在怀孕期间长时间坐着或躺在床上，很容易导致胃肠蠕动功能下降，从而诱发便秘。建议孕妇平时做一些适当的运动，如慢走、瑜伽等，有助于加快胃肠蠕动，缓解症状。
3、口服药物：
如果孕妇通过饮食调理和适当的锻炼仍然没有得到改善，她们可以在医生的指导下服用口服乳果糖溶液、乳酸菌素片、麻仁丸等药物。
除上述方法外，还可以通过外用开塞露等其他方法进行治疗。建议孕妇在怀孕期间养成良好的饮食习惯，注意均衡的营养摄入，注意规律的作息，早睡早起，保持良好的心情，有利于胎儿的生长发育。
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