日常应该如何预防高催乳素血症
发布于 2016/12/15 20:03
发布于 2016/12/15 20:03
临床上由高催乳素血症导致的不孕女性比较常见,妇科专家提醒广大女性朋友们,很多疾病事先还是可以得到预防的。高泌乳素血症是下脑垂体疾病,它不仅是女性病,男性也会发生此病,并且会造成不孕不育,所以大家一定要高度重视此病症以免耽误一生幸福。
1、增强体质,提高身体素质整体水平,平时要加强体育锻炼,晨练时可以选择做保健体操或打太极拳等。
2、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等,女性朋友尤其要减少咖啡因和酒精的摄入量。
3、每天保持好心情。避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。女性朋友在紧张
的工作中要学会给自己减压。
4、女性经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并忌冷饮、禁食生冷瓜果,可以选择多喝白开水或果汁。
5、已婚的女性要保持规律的性生活,因为规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,能有效防止雌激素锐减。
最后,妇科专家提醒女性朋友,高泌乳素血症如何预防一定要重视,同时也要重视高泌乳素血症出现的症状,做到早发现早治疗,把伤害降到最低。
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