如何治疗严重失眠？

发布于 2024/11/06 16:51

如何治疗严重失眠？

严重失眠可能是由长期过度劳累、焦虑、抑郁等引起的，需要选择加强护理、药物治疗、心理治疗等方法。

1、长期过度劳累：

如果长时间过度劳累，会因为身体过度疲劳而难以入睡，也会扰乱正常的工作和休息时间，使患者失眠。我们需要注意休息，保持情绪稳定，睡觉前不能玩手机或看电视，通常一段时间后会逐渐恢复。

2、焦虑症：

焦虑的原因与遗传和神经递质异常有关。患病后，会出现过度焦虑，使患者长时间感到紧张，甚至睡前胡思乱想，影响正常睡眠。在医生的指导下，可以服用地西泮片、盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物，可以起到抗焦虑的作用。

3、抑郁症：

抑郁症是由内向、遗传和社会环境因素引起的。患者会出现抑郁、意识活动减退和思维障碍，在日常生活中总是感到内心的痛苦，甚至导致睡眠障碍。您可以服用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等药物，也可以在医生的指导下配合心理治疗，如支持性心理治疗、人际心理治疗、认知行为治疗等。

除上述原因外，还可能是精神分裂症等引起的，患者要及时到正规医院就诊。

延伸阅读