妊娠糖尿病知多少

发布于 2024/11/10 08:15

根据卫生部门最新的流学病调查，孕妇妊娠期糖尿病的发病率高达17％，十多年来，它翻了一番，主要原因是吃得多，运动少。

临床上，大多数妊娠期糖尿病孕妇吃得太多，吃得太好，营养过剩，许多孕妇吃水果作为食物，认为没有肉。事实上，西瓜和葡萄的糖含量非常高，各种食物提供过量的糖，从而诱发妊娠期糖尿病的发生。大多数孕妇锻炼太少，不能及时消耗体内多余的糖和其他物质，但也加速了妊娠期糖尿病的发生。

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿有很大的危害。对于孕妇本身，可能导致高血压综合征、羊水过多、泌尿系统感染，甚至胎儿异常死亡和流产；对胎儿更有害：最近可能诱发巨大儿童、低血糖、呼吸窘迫综合征和新生儿黄疸。长期可能导致儿童肥胖、糖尿病，直接影响智力和精神行为的不良发展。

孕妇如何远离妊娠期糖尿病？孕妇的日常饮食可以坚持12345原则，即每天一瓶牛奶、2个鸡蛋、3块肉、400克主食和500克蔬菜和水果。最好选择含糖量低的水果，如苹果和西红柿，做更简单的家务，为孕妇量身定制的瑜伽练习和其他活动。

孕期及时的糖尿病筛查也是相当重要的，如果发现血糖偏高，一定要在医生的指导下进行血糖的控制。

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