干眼症患者如何饮食护理好呢

发布于 2017/01/13 15:36

干眼症的患者往往都是长期从事电脑工作的人群，这些人群患上了干眼症积极的治疗是一方面，平时更要注意对工作的合理安排，即便是治愈了干眼症也不要放松警惕，要重视时刻对眼睛的保护，在生活中更要注意饮食的护理，那么，干眼症患者如何饮食护理好呢?

干眼症的饮食护理

1、多食用维生素A菊花里含有丰富中的维生素A，是维护眼睛健康中的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。

2、黑豆核桃冲牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者与早点共进。黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加

补肾力量，再加上牛奶与蜂蜜，这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症中的症状。

3、选用含磷脂高中的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛中的食物，如各种动物中的肝脏、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。

干眼症患者的饮食护理就介绍到这里了，如果您身边有朋友正在被干眼症所打扰，不妨把你看到的，告诉他们，让他们尽快回归正常的生活，相信您会很有收获。

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