阳痿的存在对男性美好的性生活无疑是个沉重的打击。那么，阳痿怎么样预防呢?生活当中有很多好方法能预防阳痿，下面我们就一起来了解一下。
对于预防阳痿的方法，专家介绍如下：
1、预防阳痿可以从日常饮食开始，您可以选择清淡的食物，不要餐餐都大鱼大肉。多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、作息时间有规律，不要让自己过度劳累。
3、合理掌握手淫次数，远离色情图书录像。
4、加强体育锻炼，增加自己的抵抗力，增强体质。
5、保持身心愉悦，树立正确的人生观。
6、慎用壮阳补品。
以上就是专家介绍的预防阳痿的方法，希望能给大家带来帮助。如果您还想了解更多，请点击我们的在线专家。
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