如何恢复眼睛散光
发布于 2025/03/01 19:39
如何恢复眼睛散光？
当未成年人有眼睛散光时，坚持做眼部运动、打乒乓球、戴眼镜等方法，可以很好地矫正散光。当成年人有眼睛散光时，散光程度较低，可选择戴眼镜矫正；如果程度较高，程度稳定期超过两年，可选择手术治疗，使散光恢复。
一、未成年人散光如何恢复？
1.坚持做眼保健操
每天做一次眼保健操，揉竹穴、清明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等穴位，可缓解眼疲劳，有效控制散光发育，有利于视力恢复。
2.坚持打乒乓球
坚持打乒乓球，眼睛会随着乒乓球的运动而旋转，对视力有很好的锻炼效果。坚持打乒乓球可以缓解散光，恢复视力。
3.配戴眼镜
未成年人有散光时，一般不能做手术治疗。您可以戴眼镜来矫正您的视力。近视散光、远视散光戴眼镜不同，当近视散光出现时，需要用凹柱眼镜矫正，如果是远视散光，需要戴凸柱眼镜矫正。
二、成人散光如何恢复？
1.配戴眼镜
如果成年人有眼睛散光，但度数不太高，对视力影响不大，可以选择戴眼镜矫正视力，控制散光的发展。和未成年人一样，近视散光需要戴凹柱镜，远视散光需要戴凸柱镜。如果散光率相对较高，不适合戴框架眼镜，可以选择角膜接触镜进行矫正。
2.手术治疗
成年人散光后，度数在100到600度之间，稳定期超过两年，不愿戴眼镜矫正，可选择手术治疗。目前，更常见的手术方法有准分子激光屈光角膜手术、激光角膜热成形术、角膜切开术、飞秒激光、角膜移植等，需要选择合适的手术方法。一般手术成功后，散光问题可以完全解决。
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