白内障如何预防

发布于 2011/06/17 09:00

白内障如何预防?白内障作为一种非常严重的眼部疾病，其预防工作就显得非常的至关重要，毕竟只有做到有效的预防，才能够降低自身的发病率。白内障在发病时一般表现为视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防白内障的方式方法。

白内障如何预防：

1.戒烟酒：吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

2.积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

3.饮食护理很重要：饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时

多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

4.加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

5.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

白内障如何预防?想必各位白内障患者已经通过上述的介绍对其预防方法有了相应的了解，希望对您在治疗白内障时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有白内障后，应及时到正规眼科医院接受治疗。

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