腰椎盘突出注意事项有哪些呢?

发布于 2011/06/18 21:58

腰椎盘突出注意事项有哪些呢?专家表示:腰椎间盘多发病主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木疼痛等一系列临床症状。那么,腰椎盘突出注意事项有哪些呢?下面专家就为您来详细的介绍一下。

腰椎盘突出注意事项有哪些呢?

1、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

2、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛。

3、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

4、注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

5、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛。

腰椎盘突出注意事项有哪些呢?以上专家已经为您详细介绍了,希望以上内容对您能有所帮助,温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答腰椎盘突出的相关问题,根据病情提供最专业精细化个性化治疗方案,并为您的隐私保密。

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