18岁孩子抑郁症的表现有哪些

发布于 2025/06/09 08:12

18岁青少年抑郁症的表现主要包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降及躯体不适。典型症状有长期悲伤感、回避社交、失眠或嗜睡、注意力不集中和不明原因头痛或胃痛。

1、情绪持续低落:

青少年抑郁症患者会表现出持续两周以上的情绪低落,常感到空虚绝望,可能突然哭泣或情绪暴躁。这种情绪变化与青春期正常情绪波动不同,往往伴有自我否定倾向,如反复出现"我毫无价值"等想法。

2、兴趣减退:

对既往热衷的活动丧失兴趣是核心症状,可能突然放弃长期坚持的爱好,拒绝参与朋友聚会或家庭活动。部分患者会表现出对学业成绩断崖式下滑,但并非由于学习能力下降所致。

3、睡眠障碍:

超过80%的青少年抑郁症患者存在睡眠问题,包括入睡困难、早醒或睡眠过多。部分患者出现昼夜节律颠倒,白天昏睡夜间清醒,这种睡眠紊乱会进一步加重情绪问题。

4、认知功能下降:

表现为记忆力减退、注意力涣散和决策困难,患者常描述"大脑像生锈一样"。在学业上可能表现为无法完成以往能轻松应对的作业,或需要花费数倍时间完成简单任务。

5、躯体不适:

青少年抑郁症常以躯体症状为首发表现,包括反复头痛、腹痛、食欲骤变或体重波动。这类症状往往查无器质性病因,且对常规治疗反应不佳,需要警惕情绪问题的躯体化表现。

青少年抑郁症患者需要保证规律作息和均衡营养,建议每日保持30分钟中等强度运动如快走或游泳,适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。家庭成员应避免批评指责,建立非评判性沟通环境,鼓励患者参与简单的家务劳动和社会活动。当症状持续超过两周或出现自伤念头时,需立即寻求精神科医生专业评估,早期药物联合心理治疗效果显著。

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