不小心被传染上了脚气应该怎么办

发布于 2025/09/23 10:27

不小心被传染上脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可局部使用爽身粉帮助吸汗。避免长时间穿同一双鞋，运动后及时更换袜子。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维。鞋子宜选真皮或网面透气款式，减少足部闷热。夏季可多穿凉鞋保持通风，冬季避免靴子连续穿着超过8小时。

3、外用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。涂抹时需覆盖患处及周围2厘米正常皮肤，趾甲感染需配合环吡酮胺搽剂。用药应持续至症状消失后1-2周。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。健身房、泳池等公共场所应穿防水拖鞋，家庭内实行个人用品分开放置。患者衣物需单独洗涤并用60℃以上热水浸泡消毒。

5、定期消毒鞋袜

每周用紫外线鞋柜或抗真菌喷雾处理鞋子内部，袜子煮沸消毒或使用含氯消毒液浸泡。可交替使用多双鞋子，穿后放置通风处晾晒。鞋柜应保持干燥并放置除湿剂。

脚气治疗期间需保持耐心，真菌完全清除通常需要4-6周。日常应避免搔抓患处以防扩散，合并糖尿病或免疫低下者需尽早就医。家庭成员建议同步检查，集体生活场所需注意公共卫生。治愈后仍应保持足部护理习惯，防止复发。

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