女性后腰疼是什么原因

发布于 2026/02/10 15:01

女性后腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病、骨质疏松等因素有关。后腰疼通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状，建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期久坐、姿势不良或过度劳累可能导致腰肌劳损。患者常感到腰部持续性酸胀痛，劳累后加重，热敷或休息可缓解。急性期需卧床休息，慢性期可通过推拿、针灸等理疗改善。避免提重物及久坐，加强腰背肌锻炼有助于预防复发。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致纤维环破裂，髓核压迫神经根引发疼痛。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。轻度突出可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合牵引治疗。严重者需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。

3、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等疾病可引起腰部钝痛或绞痛，多伴有排尿异常、发热等症状。肾结石疼痛常突然发作，需通过超声定位后行体外冲击波碎石。肾盂肾炎需用左氧氟沙星片等抗生素治疗，同时增加饮水量促进细菌排出。

4、妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病变可能引发腰骶部坠痛，月经期加重。盆腔炎患者可出现白带增多，需用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染。子宫内膜异位症需通过腹腔镜确诊，严重者需手术切除病灶。

5、骨质疏松

绝经后雌激素下降导致骨量减少，脊椎压缩可能引起慢性腰痛。确诊需进行骨密度检查，治疗包括阿仑膦酸钠维D3片等抗骨松药物，配合钙剂和维生素D补充。日常注意防跌倒，建议进行太极拳等低冲击运动增强骨强度。

建议女性出现后腰疼时避免自行推拿或热敷，尤其伴随发热、血尿等症状需立即就诊。日常保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免穿高跟鞋。可适当进行游泳、瑜伽等锻炼增强核心肌群，饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物。疼痛持续超过一周或夜间加重时，应尽快至骨科或妇科专科检查。

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