预防肩周炎的方法是什么

发布于 2011/07/09 12:12

对于肩周炎疾病,在此，我们提醒广大朋友：要引起重视，尤其是不能忽略早期疾病信号，做到早发现、早治疗、早康复，以免延误时间，并引发其他更严重的疾病。下面就来看看预防肩周炎的方法有哪些：

1、预防肩周炎的方法：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、预防肩周炎的方法：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、预防肩周炎的方法：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、预防肩周炎的方法：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

以上就是预防肩周炎的方法，希望对患者有所帮助。我们应该在日常生活中多加注意防范，积极的采取方法治疗，以免它的发生。以上内容仅供参考，如果还有其它问题，请在线咨询我们的专家进行解答。

最新发布

白癜风早泄人流