简单细节，防治脱发
发布于 2011/09/30 10:32
脱发会影响患者们的健康生活。那防治脱发需要注意哪些呢?下面，还是让专家们来为大家介绍下，让大家更全面地了解怎样去有效地防治脱发，希望能够给大家带来帮助。
保持充足睡眠对防治脱发有很大意义。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
此外防治脱发应该要保持心理健康。每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。
综上所述，就是防治脱发的一些相关知识。大家在看完上述的简单介绍之后，一定颇有感触吧。
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