戒毒之后需要哪些预防措施
发布于 2011/10/25 09:24
相信现在很多对吸毒这种行为感到极其憎恨，吸毒无论给自己还是给家庭都会带来严重的影响，使其一生都会废掉。而选择戒毒后，如何知道戒毒后的预防措施呢?就这一问题，下面就来为大家说说戒毒后的预防措施。
戒毒后的预防措施有：
1、脱离毒品环境及毒友等各种戒毒后的预防措施。
2、正确处理精神及社会压力，学习一些健康生活方式，如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术德不孤一系列戒毒后的预防措施，或请求家人、医生帮助，千万不要用毒品来摆脱这些压力。
3、正确应付不良情绪状态：戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪，学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，必要时请求医生帮助。
4、牢记毒品危害，强化戒毒动机。这也是戒毒后的预防措施之一。
以上内容就是对戒毒后的预防措施的简单介绍，希望大家可以好好阅读，来帮助吸毒患者早日把毒品给戒掉。
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