高血压患者的日常饮食禁忌
发布于 2011/11/22 16:28
高血压的治疗固然重要，对日常的护理患者也一定要重视起来。好的饮食护理对病情的恢复有很大的帮助，下面就来为大家介绍下高血压患者的饮食禁忌，希望对大家有所帮助。
1.首先要控制能量的摄进，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
2.限制脂肪的摄进。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
3.适量摄进蛋白质。高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄进。
4.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。
以上就是对高血压患者的饮食禁忌介绍，患者在平时一定要保持后的饮食习惯，防止病情的复发。如果想了解更多高血压方面的知识，请咨询在线专家。
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