增加社会活动可有效地预防脑萎缩
发布于 2011/11/24 10:43
现在的人由于很多原因很容易会患上脑萎缩，而此病给人们带来的危害也是非常多的，这就要求我们平常要做好脑萎缩的预防，才能更好的生活。
脑萎缩的预防有：
1.老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对脑萎缩的预防也有一定的效果。
2.增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。这些也属于脑萎缩的预防。
上述所说的内容就是脑萎缩的预防，希望大家能一一了解。只有知道这些脑萎缩的预防方法，才能在一定程度上减低此病出现的几率，这样就能让大家有个健康的生活环境。
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