专家指出女人肾虚的表现有哪些?
发布于 2011/12/30 17:16
女性肾虚患者们都知道，女人肾虚的表现有很多，那女人肾虚的表现到底有哪些呢?肾虚已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下女人肾虚的表现有哪些。
1.心情烦躁：女人肾虚的表现有失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制，另外可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹等食物。
2.眼脸浮肿：眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位，这就是女人肾虚的表现。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。其补救措施是睡前少喝水，做一做强肾操;两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
4.畏寒怕冷：女人肾虚的表现还有怕冷，可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。其补救措施是，日常饮食中要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
以上内容就是专家为大家所介绍的女人肾虚的表现，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对女人肾虚的表现还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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