对冠心病的预防要从多方面做起
发布于 2012/03/05 10:11
冠心病是一种比较常见的心脏病，每年都有很多人死于冠心病。所以对冠心病的预防很重要，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、冠心病的预防首先是需要保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
2、冠心病患者应不吸烟、酗酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。
3、要进行冠心病的预防还要合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加
4、冠心病患者的生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐也是进行冠心病的预防的要求之一。
以上就是对冠心病的预防介绍，希望大家在平时要有好的生活习惯，做到合理饮食。如果想了解更多冠心病方面的知识，请咨询在线专家。
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