预防面瘫的主要措施是怎样的呢

发布于 2012/03/13 15:35

面部神经的诸多疾病中,面瘫疾病在生活中也很多见,引起面瘫的因素在生活中也是有很多的。那么,对于面瘫的预防方式是怎样的呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,以利面瘫的康复。

2、面瘫患者要做好心理减压,面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。这些都是属于有效的面瘫的预防方式。

3、面瘫患者可适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是属于面瘫的预防方式。

4、膳食合理,面瘫患者需少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。因此,饮食对于面瘫的预防也是很重要的。

综上所主要讲述的就是对于面瘫的预防方式的描述,相信能够很好的了解到这方面的面瘫的知识,及时去治愈好面瘫。如果您还有其它的面瘫的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。

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