如何做好生活中对扁平足的具体护理
发布于 2012/03/14 13:43
扁平足的护理对治疗是十分重要的，因此患者和亲属要辅助做好扁平足的护理工作，尤其是扁平足患者经过手术治疗的话，术后扁平足的护理更加重要。
具体扁平足的护理方法：
学龄前儿童：对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚玩耍。
上学的孩子：上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。这是常见的扁平足的护理。到青春期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。
青少年：活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。对于出现较明显的扁平足患者，或出现临床症状，可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。年龄超过15岁的，还可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动。
这些就是关于扁平足的护理的相关介绍，相信大家都了解了吧。所以在治疗的过程中对扁平足的护理也是很重要的。想了解更多请咨询在线专家吧。
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