帕金森病日常起居4注意 防意外

卧室注意事项

●卧室必须避免杂乱而且要有足够大的空间，以便可以自由地走动。

●鞋和其他一些小东西不要放在地上，特别是晚上，以减少跌倒的危险。

●床的高度不低于膝盖，以方便上下床。在床头安装吊环、床脚绑上拉索，床边墙上高出床面25厘米的地方安装把手，以帮助起床和翻身。

●使用坚固、直靠背、带扶手，高度合适的椅子，易于起立。不要坐在低的、柔软的椅子或沙发上，这样不容易起来。

●在靠近门、去卫生间的走廊和卫生间要安装夜灯，以免跌倒。

浴室注意事项

●在浴盆或淋浴房的底部放上防滑垫防止跌倒。

●在墙上或浴缸合适的地方安装把手，以帮助维持平衡和起坐。

●马桶上用加厚的垫子，也可在马桶或墙上安装扶手，以方便起坐。

厨房注意事项

●把常用的餐具器皿和储备的食物放在方便取放的地方，如果有空余的墙面，可以在合适的高度安装搁板，把器皿放在上面。

●在厨房活动时调整好你的步伐。如果有平衡障碍、动作缓慢或手的协调障碍，则坐着准备食物会更安全和方便。

●选择材质较轻而有手柄的厨房用具。用微波炉代替煤气可减少烫伤。用长柄的簸箕可以避免弯腰，要有随手可及的拖把擦去洒出来的东西，以免滑倒。

进食注意事项

●吃饭的时候尽量保持自己独立进餐，按照自己能完成的方式进餐，但也不要怕被人讥笑而依赖别人，不要受别人干扰。

●如果吃饭时间较长，可每次盛一小碗，分多次吃完以免饭菜凉了。

●有吞咽、咀嚼困难者，可吃半流质食物，喝浓稠的汤，也可吃易于咀嚼且营养丰富的鱼肉。

●使用手柄加粗的餐具，吃小块的东西时用调羹代替筷子，喝水时可用吸管或用较大的杯子，以易于抓握。