怎样才能预防腰椎间盘突出的发生

发布于 2012/03/29 14:02

腰部的诸多疾病中,腰椎间盘突出的出现是很多见的。所以,在生活中如果能够做好对于腰椎间盘突出的预防工作,也可以抑制其发生。下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、腰椎间盘突出患者需尽可能改善劳动条件,以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中,特别是集体抬扛重物时,应在统一指挥下,齐心协力,步调一致。这些腰椎间盘突出的预防是比较常见的。

2、腰椎间盘突出的预防还需掌握正确的劳动姿势,如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,腰椎间盘突出患者在起身时应以下肢用力为主,站稳后再迈步,搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量贴近身体。

3、宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生产技术,防止蛮干,杜绝、减少工伤的发生率。这也属于腰椎间盘突出的预防方法。

以上的都是腰椎间盘突出的预防措施的主要讲述,相信已经可以对于腰椎间盘突出的知识有所了解了吧。如果您还有其它的腰椎间盘突出的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。

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