专家提醒:男性朋友多吃姜可以预防肾虚
发布于 2012/03/29 14:38
发布于 2012/03/29 14:38
在烹调荤菜是我们常常会用姜去味,是一种很好的作料,其实姜也是一种很好的预防肾虚的食物,可以帮助男性朋友有效的预防肾虚。那常见的有助于预防肾虚的姜有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于预防肾虚的姜。
一般,常见的有助于预防肾虚的姜有:
鲜姜:中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
干姜:取雄鲤鱼干姜、枸杞子。取鲤鱼肚内之鱼臛中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,对预防肾虚十分有益,也可以防治由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜性辛温,只能在受寒情况下应用,且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了。
以上介绍的就是常见的有助于预防肾虚的姜,希望对男性朋友有所帮助。为了预防肾虚男性朋友可以适当的多吃一些姜,以便有效的避免肾虚带来的伤害,对大家是有益的。
上一篇 : 想要预防肾虚就得注重生活细节
下一篇 : 酒醉后一杯浓茶,小细节引发肾虚的危险