预防坐骨神经痛的出现该怎样去做
发布于 2012/04/15 11:45
骨科疾病中，坐骨神经痛的发生已经是太为多见的，所以我们有必要在日常生活中学会做好坐骨神经痛的预防措施。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、适当控制饮食的量：坐骨神经痛患者要合理搭配杂粮。严禁暴饮暴食，如果对饮食质量不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。
2、少量饮酒：少量饮酒对坐骨神经痛的预防有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
3、注意保暖与休息：坐骨神经痛患者需要改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。有了这些方法也能做到坐骨神经痛的预防效果。
相信大家现在已经知道了对于坐骨神经痛的预防方式是怎样的了吧，希望大家都能够早日去控制住坐骨神经痛的发生。如果您还有其它的坐骨神经痛的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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