牛皮癣患者的生活习惯禁忌
发布于 2012/04/18 16:04
牛皮癣是世界性难治的疾病，它的顽固性和复发性给我们的治疗带来很大的困难。牛皮癣目前虽然不能实现根治，但是可以达到临床治愈，即患者可以完全稳定牛皮癣的病情使其不发病。在牛皮癣治疗的过程中，牛皮癣患者应该注意自己的饮食，养成良好的生活习惯。
1、不吃早餐
研究发现不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁，而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此牛皮癣患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，并且能保证有足够的数量和较好的质量。另外在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素菜兼备。
2、晚餐不要过于丰盛
傍晚时人体血液中胰岛素的含量为一天中的高峰时段，胰岛素的作用之一是可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，晚餐吃得过于太丰盛人便会肥胖起来。同时，持续时间较长的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
3、饭后吸烟
研究表明饭后吸一支普通的香烟，中毒量会大于平时吸十支烟的总和。
4、进食速度过快
进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化，会加重肠胃负担；咀嚼食物的时间过短，人体的迷走神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。所以牛皮癣患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。
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