预防中风复发5方法

70岁的杨大爷因蛛网膜下腔出血送医院抢救，经过一个月全力抢救，终于出院了。亲朋好友纷纷前来探望，杨大爷与客人们谈笑风生，并热情地挽留他们吃饭。饭后，杨大爷感到头昏、头痛，随后手脚不听使唤，又被送进医院，结果死于第二次脑出血

有统计资料表明，出血性中风中有三分之一的幸存者在二至三个月的恢复期内，复发出血的几率较高，而第二次出血的危险性更大。所以，患者出院后应注意一些问题，才能预防中风的复发。

1.警惕复发的早期症状中风症状缓解后，若又出现头痛、头晕、说话不清、手指不灵、半侧肢体麻木等症状，多属复发先兆，应及时到医院检查治疗。

2.消除复发的内在病理因素中风复发和首次发作一样，受多种因素影响，如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期正规治疗，使血压控制在正常范围内。此外，也应尽可能避免加重动脉硬化的一切因素。

3.避免复发的诱发因素情绪激动、过度劳累、气候变化、烟酒刺激等，是诱发中风的外部因素，要注意避免。患者应保持乐观情绪和良好的心理状态，不可过度劳累，并注意气候剧变等客观环境的影响。

4.培养合理的饮食习惯中风恢复患者注意饮食的营养结构，科学合理的安排饮食。食量应适当，不可过饱和过饥。

5.坚持服药，加强锻炼在中风的康复期，可在医生指导下，少量服用抗血小板聚集药及活血化瘀的中西药物，以减少血小板聚集和增进正常的血液流动，并应结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。