痤疮伴便秘的3个食疗方
发布于 2012/06/11 13:42
痤疮是一种最让人烦恼的皮肤病，主要是由肺胃蕴热、熏蒸肌肤或过量食用辛辣油腻食物造成。部分患有痤疮的朋友常伴有便秘的症状，针对这一情况，除了采取正常的治疗方法以外，适当调节饮食不但能使大便通畅，对痤疮的治疗也十分有益。
1.菠菜粥
材料：新鲜菠菜100克，粳米100克。
做法：先将菠菜洗干净，然后放进开水中烫至半熟，沥干水切成碎末;把粳米煮成粥之后，把菠菜放进粥里，煮沸后食用。每天2次，连续食用半个月即可缓解痤疮症状。
2.猪血汤
材料：猪血250克，新鲜菠菜500克。
做法：先将猪血切成厚块，先用开水汆一下捞出备用，再将备好的菠菜切碎;把准备好的材料放入沸水中做成汤，加入少许调料即可食用。
3.蜂蜜胡萝卜
材料：胡萝卜和蜂蜜适量，以个人食用量为准。
做法：先将胡萝卜切块或者整支煮熟，然后蘸蜂蜜食用。每次吃250克-500克，每天坚持食用2次，能够有效抑制便秘，防止青春痘产生。
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