生活中如何预防乳腺癌
发布于 2012/06/12 17:16
乳腺癌是女性发病率较高的一种疾病，严重影响到女性的健康，所以在日常生活中要注意预防，主要做到以下几点：
乳房按摩
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
合理饮食
多食富含维生素和钙质的食物，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜和一些绿叶蔬菜等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。咖啡、巧克力中含大量的黄嘌呤，不利于乳房健康，应忌食。
及时就医
如果腋下患有淋巴结肿胀需要及时就医，因为腋下与乳房非常接近，很有可能引发乳房疾病，就医时需避开月经周期。
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