卵巢囊肿患者宜食用的鱼类
发布于 2012/11/07 15:03
卵巢囊肿患者应注意日常饮食，患者饮食宜清淡，应多食瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、水果类食品及大量的蔬菜等。但是鱼的品种有很多种，患者常很难选择。卵巢囊肿患者宜食用鲤鱼、黑鱼、草鱼、白鱼等。
鲤鱼
鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100克鲤鱼肉中含蛋白质17.6克、脂肪4.1克、钙50毫克、磷204毫克及多种维生素。
黑鱼
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼具有祛风治疳、补脾益气、利水消肿的功效，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血的患者食用。
草鱼
草鱼含有丰富的硒元素，肉嫩而不腻，卵巢囊肿患者可经常食用，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
白鱼
白鱼除味道鲜美外，还有较高的药用价值，卵巢囊肿患者可长期食用白鱼，对性功能衰退、失调有特殊疗效。除此之外，白鱼还具有补肾益脑，开窍利尿等作用。尤其鱼脑，是不可多得的强壮滋补品。
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