预防膀胱炎生活中要多警惕
发布于 2012/11/13 17:11
膀胱炎患者通常表现为排尿时尿道有烧灼痛，尿频，往往伴尿急
生活中预防膀胱炎10方法
1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
3.不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
5.不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。
6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。
7.多喝水，最好每天两公升。
8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。
9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。
10.劳逸结合，避免过度疲劳
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