长期食用添加剂可导致脂肪肝

发布于 2012/11/22 11:21

近年来,由食品安全不合格导致的恶性事件频发,其中一位著名的“罪魁祸首”就是添加剂。近期一项研究表明,长期食用含有添加剂的食品,不仅可以诱发癌症,还可以导致脂肪肝

1.氢化油

不良商贩常用氢化油代替黄油或脂肪用于西式快餐,可以起到保鲜、提味的作用。氢化油一经加热就会产生大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸有不易被代谢的特点,一般的天然脂肪人体吸收后7天就能代谢排出体外,而反式脂肪酸则需要51天。因此长期食用反式脂肪酸就会导致脂肪在肝脏中堆积,造成脂肪肝。

2.甜蜜素

甜蜜素是我们生活中的老“相识”了,隐藏于每日的饮食中。冰冰凉凉的雪糕,五颜六色的饮料,各式各样的零食,都少不了它的身影。甜蜜素属于非营养型合成甜味剂,其甜度为蔗糖的30倍。长期食用会使肝脏代谢功能降低,使脂肪无法排除肝脏,最终造成脂肪肝。

3.一滴香

“使用一滴香,菜汤变骨汤”,这是小饭店里人尽皆知的秘密。与超市里销售的“浓汤宝”、“飘香粉”相比,一滴香的提味效果更为显著,不仅大大降低了饭店做菜的成本,也为饭店增加了客流量,可谓一箭双雕。然而,研究发现,一滴香是由合成香料制成,这种香料在肝脏内很难被分解代谢,长期食用就会加重肝脏负担,降低肝脏功能。久而久之就会使摄入的脂类、糖类因难以代谢而沉积于肝脏,造成脂肪肝。

脂肪肝专区推荐

专家推荐

延伸阅读

更多精彩回答