适合脂肪肝患者的瑜伽术
发布于 2012/11/26 09:42
脂肪肝，顾名思义，是脂肪堆积在肝细胞导致的疾病。肝脏是人体重要的代谢器官。
运动疗法在脂肪肝的治疗中尤为重要。由于目前尚没有有效防治脂肪肝的西药，脂肪肝的药物治疗还是以中药长期调理更常用。结合运动疗法应用中药治疗，可以增加疗效。对于轻度脂肪肝以及有用药禁忌的患者，运动疗法可以取代药物治疗。
瑜伽术，作为东方最古老的强身术之一，可以起到放松精神、促进血液循环、提高免疫力、修复受损组织的作用，对脂肪肝患者非常适合。瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别体系。其中，流瑜伽适合年轻而合并肥胖的脂肪肝患者；艾杨格瑜伽适合体弱多病和中老年的脂肪肝患者。
另外，在修炼瑜伽术的同时聆听配套的瑜伽音乐，会收到事半功倍的效果。
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