预防不孕从心理调节和生理保护开始
发布于 2012/12/03 17:08
女性不孕是一种严重的生殖系统疾病，给患者的身心健康均造成严重损害。预防女性不孕要从生理、心理等方面综合的进行防护和调节。
1、心理调节
预防不孕症，女性首先应保持愉快的心情，在心理上坦然面对，生儿育女是件顺其自然的事情，千万不可因盼子心切而过分焦虑和担忧，尤其是高龄女性或结婚数年而未孕的女性，一定要避免精神过度紧张，否则很容易导致神经内分泌系统的紊乱，反而不利于自然受孕。心理调节可从转移注意力开始，培养广泛的兴趣，不要专注于怀孕这一件事情。
2、生理保护
女性在日常生活中应尽量避免接触放射线及对身体有害的各种化学重金属物质，以免不良刺激因素诱发女性不孕
TIPS：女性预防不孕还应注意饮食调节，日常多摄入一些动物内脏，有利于性激素的合成，且注意维生素的补充，多食一些新鲜的水果和蔬菜，要尽量戒烟忌酒。
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