长期失眠可诱发面肌痉挛
发布于 2012/12/21 14:37
由于生活节奏的加快和生活压力的增加，越来越多的人会出现入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等一系列失眠问题。
疲劳倦怠
长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间过短，睡眠质量过差，人体就不能储备足够的能量，就会出现疲劳倦怠的现象。长期的疲倦就有可能诱发面肌痉挛
精神紧张
睡眠具有调节情绪、缓解压力的作用。长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现面肌痉挛。
抵抗力下降
当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。
上一篇 : 吃哪些蔬菜可能会诱发面肌痉挛
下一篇 : 面肌痉挛与面神经被小动脉压迫有关
面肌痉挛专区推荐
专家推荐
