补充维生素可以预防脑萎缩
发布于 2013/01/25 13:17
脑萎缩起病较为缓慢，呈进行性加重，多数病人的发病日期难以明确肯定。早期补充维生素可以预防脑萎缩。
1.维生素E
维生素E又称生育酚，是抗氧化剂，在防治脑血管病中具有广泛的作用，不仅一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；还能延缓衰老。
2.维生素C
维生素C又叫L-抗坏血酸，是抗氧化剂，可以保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。富含维生素C的食物有：猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓、卷心菜、土豆、葡萄以及番茄等。
3.β—胡萝卜素
β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，是自然界中最普遍存在的天然色素。
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