非酒精性脂肪肝患者平时要注意哪些问题
发布于 2013/04/01 11:09
脂肪肝为球多发性疾病，其中非酒精性脂肪肝是我国脂肪肝的主要类型，那么非酒精性脂肪肝患者平时要注意哪些问题？
1.调整饮食结构
目前一些研究强调了饮食和非酒精性脂肪肝发展关联。一般来说，非酒精性脂肪肝患者具有高碳水化合物和高脂肪摄入量。
2.加强运动
非酒精性脂肪肝患者和肥胖症患者有久坐的生活方式，应该多运动。多项观察研究表明，有氧运动可以改善非酒精性脂肪肝患者的胰岛素抵抗和肝脏的疾病，一项研究肥胖者强化生活方式干预的研究中，83%的肥胖者体重下降和腰围减少；同时还有研究表明增加了体力活动同时也可降低血清谷丙转氨酶水平并改善了代谢参数，使非酒精性脂肪肝患者肝内甘油三酯含量及内脏脂肪含量显著减少。
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