3种方法预防遗传性脑萎缩

发布于 2013/04/11 15:41

遗传性脑萎缩是由于脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。那么,有哪些方法可以预防遗传脑萎缩呢?

增进认知活动

用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运用大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。经常参加各种集体活动,适度参加锻炼,刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老,减慢脑功能衰退。

加强营养、改善营养状况

加强营养、改善营养状况,坚持清淡饮食,保持膳食平衡和心理健康对预防遗传性脑萎缩也有很重要的意义。脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢,平时饮食要注意脑中氨基酸的平衡。

促进语言沟通

促进语言沟通,如参加娱乐活动,户外活动。这样不仅可以增加人际交往,有助于预防遗传性脑萎缩。

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