秋季牛皮癣患者如何加强预防措施
发布于 2013/10/08 10:11
发布于 2013/10/08 10:11
近来,天气转凉,许多牛皮癣患者因感冒而加重病情。因此,牛皮癣病人在感冒易发的季节一定要加强预防措施,增强身体抵抗力,一旦感冒发生要尽快治疗。预防措施如下:
一、多晒晒太阳。牛皮癣患者多走出家门晒晒太阳,可以大大提高自身机体对维生素的吸收,增强机体免疫能力,对预防秋季牛皮癣的复发有很好的作用。
二、多饮水,保持身体代谢平衡。秋色虽好,却十分干燥,人体容易缺失水分,建议牛皮癣患者更要多喝水,保持身体正常的代谢需求,以避免牛皮癣加重或者复发。
三、饮食清淡。尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。特别是西南地区的人们饮食习惯上就喜吃一些辛辣刺激的食物,更需要注意;另外,大吃大补也容易引起牛皮癣患者的复发。
四、生活规律,心情放松。患者要保持积极乐观的良好心态,心绪开朗莫“悲秋”;多休息,避免熬夜等导致身体疲惫,引起抵抗力下降。
五、加强体育锻炼。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式,多加强体育锻炼,这样有助于增强机体应对外界刺激的能力,从而提高机体的免疫力。
六、注意添衣保暖,避免感冒炎症等因素。秋季牛皮癣复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系,由于气温变化大,人们容易感冒,这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。另外,天凉的时候,血液的循环速度变慢,皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢,容易受感染造成炎症,从而导致牛皮癣复发。
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