怎样预防前列腺炎
发布于 2014/05/07 14:54
发布于 2014/05/07 14:54
怎样预防前列腺炎慢性前列腺炎的病因十分复杂,可能是感染、也可能是炎症,异常的盆底神经肌肉活动也在其中,因此它的自然病程和疾病的转归还不是分清楚,尤其是慢性前列腺炎久治不愈的危险因素还在探讨之中。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
二、注意自我保健
加强身体锻炼,多饮水,避免久坐,不要长时间骑车,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血注意局部保暖,预防感冒,适量运动,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
三、自我调节
1.思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病,树立战胜疾病的信心,不要过分敏感多疑,对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀,对症状的迁延或复发更是不能承受,这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
2.行为模式的自我调节除积极配合治疗以外,更要主动的改变行为习惯,做事积极主动、不等不靠,改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。
3.精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响,快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。
四、规律的性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的性生活是男女生理的天然需要,也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。
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