预防肠癌，饮食上讲究均衡营养
发布于 2011/03/26 13:09
肠癌(intestinalcancer)简单的说就是发生于肠道的癌病类疾病。现在很多小孩子很喜欢洋快餐，吃很多很多的肉，吃一点点的蔬菜。长此以往极易患上肠癌。那么是不是多吃高纤维的食物，把主食改成粗粮就能预防肠癌呢?
专家解释：多吃高纤维的食物，把主食改成粗粮并不能预防肠癌，一直只吃粗粮也有患上肠癌的危险。
当以玉米、山芋、豆类等富含粗纤维的食品为主食，食道、胃肠等消化道黏膜细胞易受磨损，需要蛋白质予以修复。
如果食物中缺乏蛋白质，就有可能导致消化道上皮细胞分化异常而发生癌变。
专家表示，饮食上最重要的就是讲究均衡营养，每天吃齐五谷、蔬果、奶和肉四大类食物，以摄足人体需要的养分。
通过以上内容的讲解，我们知道了只吃粗粮并不能预防肠癌，反而有可能导致肠癌。所以大家在饮食的时候一定要注意营养均衡。希望这篇文章能够对您或您身边的朋友有所帮助。此文仅供参考，如果您还有其他问题，请在线咨询我们的专家。
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